”Maten du äter kan vara den bästa och mest kraftfulla typ av medicin eller den långsammaste typ av gift”
Spira startade som butik och kostrådgivningsföretag 2015 i hopp om att göra Varberg lite friskare. Vi jobbade då tillsammans på ett gym i centrala Varberg och mötte dagligen människor som upplevde problem med sina kroppar, och vi tänkte att vi måste göra en insats! För ett friskare gym, ett friskare Varberg. På grund av ändrade lokalsituationer valde vi 2018 att lägga ner butiken men behålla kunder och samma koncept vad gäller kostrådgivning och föreläsningar.
Spira har alltid varit helheten. Vi vet hur vikten av bra kost, god sömn, lagom med rörelse och minskad stress påverkar ditt liv.
– Hälsocoach, föreläsare, personlig tränare
Jag har jobbat med träning och hälsa i över 25 år och slutar aldrig fascineras över vad våra kroppar är kapabla till. Jag har själv gjort en hälsoresa under dessa åren då jag gått från att köra taxi, äta snabbmat, sömnbrist, höga stressnivåer och faktiskt inte skött om min kropp alls tills mitt liv fick en vändning. Min kropp var på väg åt ett håll som jag absolut inte kunde stå för, jag fick utslag, eksem och kände mig konstant tung i kropp och huvud. Där börjar min förändring. Med små steg i rätt riktning har jag tagit mig dit jag är idag.
-Hälsocoach, kostrådgivare, personlig tränare.
Jag har arbetat inom friskvårdsbranchen sedan 2013. Och än idag älskar jag att man med små förändringar kan påverka ett helt liv. Från ont i magen, till en frisk mage, från utslag och eksem till frisk hy.
Maten är våra byggstenar och det är den som bygger vår kropp, våra celler, så långt är nog vi alla med. Men sen matas vi med olika råd, vi blir vilseledda och många råd i vår vardag startar istället hälsohets/hälsoångest. Den vill vi sudda bort. Vi vill få er att vakna, ge er verktygen, ge er grunden till att själva kunna välja vad ni vill göra med era liv.
