Kokosyoghurt

Kokosyoghurt bas (ca 1-2 port.)

  • 1/2 avokado
  • ca 1-2 dl kokosmjölk alt. kokosgrädde
  • ca 1-2 dl ett fryst inslag i form av bär, banan, grönkål, spenat

Kokosyoghurt hallon

  • bas enligt ovan
  • fryst inslag hallon
  • 1 krm vaniljpulver (kan uteslutas)
  • 1 tsk lime eller citronjuice

Kokosyoghurt spenat/banan

  • bas enligt ovan
  • fryst inslag ca 1/2 skivad fryst banan
  • 1 näve färsk bladspenat
  • lite riven ingefära (efter tycke och smak men kan uteslutas)
  • 1 tsk lime eller citronjuice

Kokosyoghurt grönkål/banan

  • bas enligt ovan
  • fryst inslag 1 dl fryst hackad grönkål (brukar komma i ganska platta frysta bitar lätta att mixa)
  • 1/2 banan behöver inte vara fryst
  • lite riven ingefära
  • 1 tsk lime eller citronjuice